L'hypnose ericksonienne
L'hypnose est un état modifié de conscience, comme une profonde relaxation, qui va favoriser l'accès à votre inconscient.
Il ne s'agit pas d'entrer dans un sommeil mais au contraire d'être totalement actif dans la résolution de vos difficultés.
L'hypnose est en effet un magnifique outil, abordable à tout âge, pour atteindre vos ressources internes et votre créativité. Il facilite l'émergence de solutions.
Naturellement, je vous guide tout au long des séances avec bienveillance et professionnalisme.
Et, comme chaque personne est totalement unique, chaque suivi est entièrement personnalisé. Raison pour laquelle j'utilises l'hypnose en tant qu'outil lié à la psychothérapie et non de façon exclusive.
Séance d'hypnose Ericksonienne
INDICATIONS
Bien qu'elles soient nombreuses, voici quelques-unes des indications de l'hypnose:
- Arrêt du tabac / Addictions
- Stress / Anxiété / Angoisse
- Changement de vie [ séparation, déménagement, arrivée d'un enfant...]
- Phobies
- Confiance en soi / Estime de soi
- Traumatismes
- Troubles du sommeil
- Souffrance au travail
- Schéma répétitif
L'une d'elle fait écho à votre situation n'est-ce pas?
L'hypnose est aujourd'hui un outil très médiatisé. Si vous souhaitez pratiquer, faites-le toujours avec un professionnel de santé.
La thérapie des schémas
Vous avez l'impression de répéter les mêmes schémas?
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"Je n'arrive pas à dire non."
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"Je me sens toujours en échec."
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"J'ai besoin de l'approbation des autres."
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"Je suis épuisé(e), je fais toujours trop."
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"Je me sens seul(e), même entouré(e), j'ai pas de vie sentimentale."
Et si ces difficultés étaient liées à des schémas qui dirigent votre vie?
La thérapie des schémas : mieux se comprendre pour mieux avancer
Comment la thérapie des schémas peut vous aider?
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Identifier les schémas inadaptés qui vous enferment.
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Comprendre et prendre soin de votre enfant intérieur blessé.
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Apaiser votre dialogue intérieur et retrouver confiance en vous.
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Sortir des automatismes qui vous font souffrir.
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Renforcer votre adulte sain, cette partie de vous capable de faire des choix justes et bienveillants pour vous-même, mieux se comprendre et se respecter.